Neurofeedback – Hvordan måles alphabølger

Forudsætningen for at måle alpha bølger i denne artikel er en 2 kanals openeeg fra sourceforge.net

EEG’en har passive elektroder og som opsamlings og data håndterings program bruges brainbay.

Eksempel på måling af alpha bølger fra andres projekt

Uddybende om hjernebølge måling

Elektroderne forbindes efter 10-20 systemmet (se andet indlæg i denne blog) der består af 21 elektroder


Før vi kan måle noget som helst skal det først defineres hvad vi ønsker at måle:

Vi ønsker at måle hjernens afslappede tilstand hvor der er tilstede værelse af alfa bølger.

What We are Looking for

The Stuck Brain vs Normal Functioning Brain
Symptoms such as attention and focus problems, learning and memory difficulties, and mood disorders (anxiety and depression) often occur when our brain’s processing ability is dysfunctional or damaged. We often find that its ability to function efficiently is inadequate to do the required or desired job.

Based upon the brain’s natural ability to adapt, a damaged brain will attempt to survive by releasing neuro-inhibitors to protect it’s limited resources. In doing so it locks itself into a particular electro-chemical pattern in order to not make matters worse. When this happens, we find ourselves losing attentional flexibility which reduces our ability to adapt to varying circumstances.

Our personality generally becomes rigid as well as feelings of there being no solutions to our problems. This is often the root of an overwhelming sense of helplessness, hopelessness and tends to drives us to mood extremes, such as depression, anger and even uncontrollable rage.

Life generally is not fun or appealing.

Det vi ønsker er at måle alpha bølger. Når alpha bølgerne (8-13 hz) er til stede skal det som helhed forståes sådan at hjernen ‘idler’ sig selv. Det betyder den går i tomgang, eller skaber hvile i de områder der ikke pt. er beskæftiget med sanseindtryk og ‘motor’ aktivitet (muskel arbejde). Tilstedeværelse af alfabølger indikerer vågenhed i hjernen. (ikke at den er i gang med noget, blot vågenhed. Ingen alfa under søvn)

Alfa bølger forbindes med ekstroverte personer og introverte har mindre alfabølger. alfabølger forbindes også med mere kreativitet og bedre evner til at løse mentale opgaver.

Alfa bølger er en behagelig, rolig tilstand hvor læring glider lige ind i ‘ren’  tilstand.

Distribution: regional, usually involves entire lobe; strong occipital w/eyes closed
Subjective feeling states: relaxed, not agitated, but not drowsy; tranquil, conscious
Associated tasks & behaviors: meditation, no action
Physiological correlates: relaxed, healing
Effects of Training: can produce relaxation
Sub band low alpha: 8-10: inner-awareness of self, mind/body integration, balance
Sub band high alpha: 10-12: centering, healing, mind/body connection

Det område af hjernen der har vores interesse når det handler om at håndtere stress, angst og humør svingninger er frontal lapperne. De er ofte udsat for ‘flodding’ altså overaktivitet eller det modsatte’ inhibiteret’ altså på standby.

Frontal lapperne bruges til at fokusere på verden udenfor os, og fastholde dette fokus (act=atention)  mens hjernen forstår og løser de opgaver den bliver stillet.

Høj amplitude alpha bølger i frontal lapperne forekommer ofte hos mennesker med problemer med at gennemføre studier/læse og problemer med at håndtere jobkrav.

Hvis vi har brug for at tænke bevist ses det i frontal lappernes hjernebølger som beta bølger.

 

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *